Te sientes así?
- Con miedo de llegar al parto, al posparto, a la maternidad.
- Con ansiedad en el embarazo, con nervios y muchas preocupaciones.
- Sin saber qué decisiones tomar o cómo prepararte para tu parto y posparto.
- Estas buscando tener un parto respetado.
- Quisieras prepararte emocional y mentalmente para afrontar lo que se viene.
- Quisieras que tu pareja tenga herramientas para acompañarte y ayudarte.
Este curso de Hipnoparto es para ti!
"Le doy a mi bebé el nacimiento que necesita"
Hipno.. qué?
Si, tal vez te suena un poco extraño el nombre, pero aquí te explico de qué se trata! No es nada raro, lo prometo.
Hipnoparto es un método que te enseña con sus herramientas, a afrontar tus miedos, manejar la percepción de dolor y cuidarte de las expectativas que puedes tener sobre el parto y el posparto.
Para que puedas tomar decisiones informadas y tengas una EXPERIENCIA POSITIVA en cualquier escenario de parto y posparto.
Con mi curso de Hipnoparto podrás:
- Cambiar creencias o pensamientos negativos sobre la experiencia de parto.
- Identificar y gestionar los miedos alrededor del parto y posparto.
- Sentirte más conectada con tu bebé y contigo misma, disminuyendo la ansiedad.
- Tener más estrategias para vivir una experiencia positiva de parto en cualquier escenario que enfrentes, sea un parto vaginal o cesárea.
- Preparar tu contexto y encontrar herramientas que te ayuden a enfrentar el parto y posparto junto a tu bebé.
- Las parejas o acompañantes también encontrarán una guía de preparación logística y emocional para sí mismo y para ayudarte de forma efectiva.
¿Cómo puedo inscribirme?
Encuentra aquí los datos de pago e inscripción
Modalidades:
Online (a través de Zoom)
Individual y personalizado
Incluye:
Guías digitales
4 Audios de relajación guiada
Actividades para profundizar
Duración:
4 módulos de contenido teórico y práctico. Cada módulo abarca 2 sesiones de 1 hora cada uno.
Contenido de las sesiones:
Primer módulo: Cómo es un parto? Comprendiendo y favoreciendo nuestra naturaleza.
Sesión 1
- Introducción a Hipnoparto
- Conexión entre la mente y el cuerpo
- Hormonas y neurofisiología del parto y nacimiento
+ Ejercicio de relajación guiada
Sesión 2
- Emociones en el parto
- Rol y proceso del bebé en el nacimiento
+ Actividad de refuerzo
Segundo módulo: Qué herramientas de hipnoparto me pueden ayudar?
Sesión 1
-Gestión emocional para el parto: dolor vs. sufrimiento
- Técnicas de respiración
- Relajaciones guiadas y visualizaciones
+ Ejercicio de relajación guiada
Sesión 2
- Las palabras y el lenguaje consciente
- Afirmaciones positivas, uso correcto y personalización
+ Actividad de refuerzo
Tercer módulo: Y si no sale como yo quería? Herramientas para afrontar lo inesperado
Sesión 1
- Preparar anclas de apoyo emocional
- Preferencias de parto y posparto inmediato
+ Actividad de refuerzo
Sesión 2
- Orientaciones para el rol de la pareja
- Estrategias para tomar decisiones y cambios de plan
+ Ejercicio de relajación guiada
Cuarto módulo: Cuidados esenciales para el Posparto
Sesión 1
- Autocuidado de la salud mental materna y paterna
- Gestión emocional en el posparto
+ Actividad de refuerzo
Sesión 2
- Pautas básicas para prevenir y atender la Depresión Posparto
- Manejo de la ansiedad en el posparto
+ Audio para el posparto
Precios y formas de pago:
Puedes hacer pagos por cada sesión que vayas tomando o un solo pago, como te resulte mejor. Ya sea por transferencia bancaria, PayPal o Zelle.
- Puedes hacer pagos por cada módulo: $70 USD
- Puedes hacer un pago completo por todo el curso: $250 USD
El curso lo puedes tomar individualmente o con tu pareja, el valor es el mismo.
¿Cuándo empezar?
Puedes empezar en cualquier momento del embarazo, pero te recomendaría a partir del 2do trimestre.
¿Con qué frecuencia debo tomar las sesiones?
Puedes tomar sesiones semanales o quincenales dependiendo del tiempo que dispongas hasta la semana 38. No es necesario que las tomes una por día, puedes espaciarlas como lo desees o dispongas de tiempo.